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劳保用品口罩告诉你运动时能不能戴口罩
- 2020-12-03-

现在人工作生活压力很大,很多年轻人身体都是出于亚健康状态。但是有些人意识到这个问题,就开始积极锻炼运动,但是有一个问题就出来了,运动能不能戴口罩呢?劳保用品口罩来给大普及下!

在运动过程中人体的氧气消耗量增加,需要吸入大量氧气。戴好口罩后,将不及时吸入氧气,并可能导致严重缺氧。这样的行为不仅会损害人体肺部,还会损害人体整个身体。如果需要戴口罩,可以根据要求做出相应的判断。戴普通的外科口罩就足够了,但要记住要经常更换。

对于KN95口罩,尽管其气密性非常好,但会导致呼吸不完全。一定数量的呼出空气停留在由嘴,鼻子和嘴形成的空间中。这将导致反复吸入,增加体内的二氧化碳含量导致氧含量下降。前者导致体内酸碱失调并引发呼吸性酸中毒。后者会使人体的血液中的氧气水平下降,这可能严重导致缺氧损害重要器官。

此外,N95口罩可显着提高呼吸阻力,运动中佩戴口罩可能会导致肺功能进一步受损。因此,即使是医务人员也必须严格遵守4小时的工作时间限制,不能长时间佩戴,在运动中更是不建议使用。

不建议戴口罩做剧烈运动,这可能会导致缺氧。如果您需要参加体育课,建议在通风的室外进行。做运动时不要戴口罩,尽量选择可以保持一定距离的运动。

劳保用品口罩今天分享就到这里啦,如果你有更多关于口罩问题想要了解的,可以多多关注下文青劳保网站!